خواص نوشیدنی های کافئین دار : درصورتی‌که شما هم در طول روز ، حس بی انرژی بودن می‌کنید و نمی‌توانید به همه کارهای خویش بپردازید ، استفاده از آشامیدنی کافئین‌دار عالی ترین جواب خواهد بود . شگفت آور می باشد بدانید ، 90 درصد انسان ها ، برای آن‌که انرژی بسنده برای اعمال وظیفه های خویش را داشته باشند ، به دنبال آشامیدنی های کافئین‌دار میروند . کافئین در ماده‌های غذایی و آشامیدنی های فراوانی وجود دارد؛ از جمله مهم‌ترین آن می‌توان به قهوه ، کاکائو ، دانه و میوه‌‌ها ، آشامیدنی های انرژی‌زا و نوشابه اشاره نمود .
در این نوشته تصمیم داریم درباره‌ی خصوصیات آشامیدنی های کافئین‌دار گفتگو کنیم . همراه ما باشید در
فرنون بلاگ
همین الان کافه فرنون رو برای داشتن یه روز پرخاطره رزرو کن :
رزرو کافه
کافئین چیست ؟
کافئین یک آلکالوئید (مواد آلی شیمیایی با ترکیب نیتروژن‌دار) خواهد بود . هیدروژن ، نیتروژن و کربن ، از محتویات کافئین می باشد . این ماده ، پودر سپید رنگ و تلخ مزه و معروف‌ترین ماده انرژی‌زا در جهان می باشد .
منابع طبیعی فراوانی وجود دارند که یکی از محتویات آن‌ها کافئین می باشد . قهوه جزو منبع‌های طبیعی می باشد که زیادترین حد کافئین را داراست . هرچند مقدار کافئین حاضر در اشکال قهوه مغایر خواهد بود . به‌طور غیردقیق حد کافئین حاضر در یک فنجان قهوه میان 90 تا 100 میلی‌گرم خواهد بود .
کافئین سیستم عصبی را تحت اثرگذاری قرار می‌دهد و جزو دارو‌های محرک به‌حساب می‌آید .
خواص نوشیدنی های کافئین دار
فواید آشامیدنی های کافئین‌دار
همانطور که می‌دانید استفاده کافئین اثرگذاری بسیاری در صحت کارکرد سیستم جسمی ما داراست . به همین علت می باشد که بدن‌ما احتیاج خواهد داشت ، به طور منظم به اندازه‌ی ضروری کافئین دریافت نماید . در امتداد به‌تفصیل به ویژگی آن می پردازیم .
خواص نوشیدنی های کافئین دار
1 -کافئین برای سلامت کارکرد مغز
زمانی‌که قهوه میل می کنید ، خون در معده جریان می‌یابد و به کبد می‌رود و بر کارکرد بخش های متعدد تن اثر می‌گذارد . اگرچه زیادترین اثر کافئین بر مغز می باشد . یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی که مغز را تحت اثربخشی قرار می‌دهد و سبب می گردد که مغز حس خستگی نماید ، آدنوزین است . کافئین اثربخشی آدنوزین بر مغز را از میان می‌برد . آنتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنول حاضر در کافئین ، مهارت‌های فکری را عافیت می‌بخشند و کندذهنی را که در اثر ازدیاد سن ایجاد می گردد ، کسر می‌دهند .
2 -کافئین برای کاهش وزن
مصرف کافئین به کاستن وزن یاری می نماید یا به نوعی بازدارنده فربه شدن می گردد . در حقیقت با میل کردن قهوه ، شما در مدت زمان زیادی حس گشنگی نمی‌کنید و خواست میل کردن در شما کم خواهد شد .
3 -کافئین برای هوشیاری
یکی دیگر از خصوصیات کافئین این خواهد بود که تمرکز و بیداری را ازدیاد می‌دهد . در بیشتر موارد 75 میلی‌گرم از کافئین ، سبب ازدیاد دقت و هوشیاری خواهد شد . 160 تا 600 میلی‌گرم از آن ، به ازدیاد هوشیاری درونی و بهبود شتاب استدلال و نیرومندی حافظه یاری می نماید .
خواص نوشیدنی های کافئین دار
4 -کافئین برای کارکرد های ورزشی
کافئین کارکرد های فیزیکی را صحت می‌بخشد و بر ازدیاد وسعت طاقت اثر می‌گذارد . اگرچه کاربرد کافئین در کوتاه‌مدت ، اثرگذاری مثبتی بر اجرای راندمان های فیزیکی نخواهد داشت .
5 -پیشگیری از ابتلا به مریضی آلزایمر با کافئین
مصرف کافئین ، ریسک ابتلا به مریضی آلزایمر را کسر می‌دهد . برپایه تحقیقات ، افرادی‌که کافئین بسیاری استفاده می‌کنند ، کمتر‌از‌سایر اشخاص آلزایمر می‌گیرند .
6 -کافئین برای کبد و روده بزرگ
مصرف کافئین روده‌ی بزرگ را برای آندوسکوپی یا کولونوسکوپی فراهم می نماید . در حقیقت کافئین ، از تراوش صفرا در دیواره‌ی روده حفاظت می نماید . محققان عنوان می کنند ، کافئین سطح آنتی‌اکسیدان کلوتاتیون را ازدیاد می‌دهد . این آنتی‌اکسیدان به سم‌زدایی تن یاری می نماید . به اضافه اینکه کاربرد کافئین مقدار مریضی هپاتیت سی را کسر می‌دهد . درصورتی‌که سرطان کبد دارید ، حتما باید بدانید که کافئین ، علائم این مریضی را به دست‌کم می‌رساند .
خواص نوشیدنی های کافئین دار
7 -مصرف کافئین برای ازبین‌بردن التهاب پلک چشم
یکی دیگر از ویژگی های کافئین این خواهد بود که به برطرف کردن اختلالات چشمی یاری می نماید . بلفارواسپاسم یکی از مریضی های چشمی خواهد بود که با استعمال کافئین می‌توان آن را نظارت نمود . بی‌گمان چنانچه مریضی شما در اثر کارکرد غیرطبیعی مغز خواهد بود ، چشم به‌طور پی‌درپی چشمک می‌زند و گمان نابینا گشتن وجود خواهد داشت . ازاین‌رو ، قبل از استفاده کافئین ، حتما بایستی به دکتر رجوع نمائید و برای معالجه مریضی خود ، کارهای ضروری را اعمال دهید .
8 -کافئین برای نیرودهی حافظه
اگر در طول روز ، به‌طور مستمر ، کار می‌کنید و احتیاج به تمرکز لازم دارید ، کافئین صرف نمائید . به اضافه کافئین به نیرومندی حافظه‌ی بلندمدت هم یاری می نماید .
9 -کافئین سودمند برای آب مروارید
محققان عنوان می کنند که کافئین از لایه‌‌های چشم حفاظت و با صدمه هایی که منتهی به آب مروارید خواهد بود ، مقابله می نماید .
10 -کافئین برای جلوگیری از سرطان پوست
دانشمندان عنوان می کنند که چنانچه کافئین به‌طور بی واسطه برای پوست و مو بکارگیری گردد ، با صدمه های اشعه ماورای بنفش مبارزه می نماید . در حقیقت ، صدمه های اشعه ماورای بنفش سبب سرطان پوست میشوند .
خواص نوشیدنی های کافئین دار
11 -کافئین مانعی برای سنگ‌های کلیه
بر اصل تحقیقات ، افرادی‌که کافئین استفاده می‌کنند و سنگ کلیه دارند ، کافئین بازدارنده انبساط سنگ‌های کلیه‌ی آن‌ها می گردد و لطمه های احتمالی این عارضه را به دست‌کم می‌رساند .
12 -پیشگیری از سرطان‌های دهان ، گلو و غیره
بر پایه مطالعه‌ها ، افرادی‌که یومیه زیادتر از 4 فنجان کافئین می‌خورند در مقابل به افرادی‌که کافئین استفاده نمی‌کنند ، 49 درصد احتمال ابتلا به مریضی سرطان دهان در آن‌ها کمتر خواهد بود . همچنین استفاده کافئین ، ریسک ابتلا به مریضی سرطان‌های گردن رحم ، پروستات و گردن را کسر می‌دهد و از مراجعت دوباره سرطان سینه ، ممانعت می نماید .
13 -کافئین برای بهبود افسردگی
محققان میگویند ، کاربرد کافئین برای کودکان سبب ازدیاد علائم افسردگی می گردد ، منتها استفاده کافئین به معالجه افسردگی در بزرگسالان یاری میکند.
خواص نوشیدنی های کافئین دار
14 -کافئین و کاستن سکته مغزی
اگر بدانید که استعمال کافئین تا چه مقدار می‌تواند ریسک ابتلا به سکته مغزی را کسر دهد ، دایماً میل می‌کنید .
15 -بیماری‌های کیسه صفرا
اگر در طول روز ، آشامیدنی هایی را که صرف می‌کنید ، 400 میلی‌گرم کافئین داشته باشند ، ریسک ابتلا به مریضی های کیسه صفرا کسر می‌یابد . خوب ترین اندازه استفاده کافئین برای کاستن ریسک ابتلا به مریضی های کیسه صفرا ، 800 میلی‌گرم خواهد بود .
16 -مصرف کافئین برای هپاتیت سی
بر مبنا تحقیقات ، استفاده کافئین ، صدمه های کبدی را کسر می‌دهد و برای عافیت مریضی هپاتیت سی سودبخش خواهد بود .
خواص نوشیدنی های کافئین دار
17 -مصرف کافئین برای صحت دیابت گونه 2
افرادی‌که بیشتر از یک فنجان کافئین بخورند ، 17 درصد ریسک ابتلا به عارضه دیابت گونه 2 در آن‌ها کمتر می گردد .
18 -کافئین برای برطرف کردن سردرد میگرنی
در کنار استفاده دارو‌های موثر برای ازبین‌بردن درد ، میل کردن آشامیدنی های کافئین‌دار هم بر بهبود سردرد‌های میگرنی اثر می‌گذارند .
19 -کافئین برای کاستن اشتباهات راننده
مصرف کافئین برای عافیت کارکرد رانندگی سودبخش خواهد بود . در حقیقت آشامیدنی های کافئین‌دار ، اشتباهات متداول رانندگان را کم می‌کنند و تمرکز و ذکاوت آن‌ها را بیشتر می کند .
خواص نوشیدنی های کافئین دار
20 -کافئین برای ازبین‌بردن سیاهی اطراف چشم
کافئین خواص ضد التهابی خواهد داشت و ورم و التهاب اطراف چشم را کسر می‌دهد . به اضافه اینکه کافئین مانع جمع گشتن خون در پایین چشم می گردد و به ازبین‌بردن تیرگی چشم یاری می نماید .
21 -کافئین برای حفاظت از پوست
کافئین به حفاظت از پوست یاری می نماید و آب حاضر در سلول‌‌های چربی را خواهد گرفت . این عمل ورم پوست را کم می نماید و پوست نرم می گردد . به اضافه کافئین ، صدمه های پوستی را که در اثر اشعه ماورای بنفش به‌وجود می‌آید ، اصلاح می نماید . به اضافه این ماده ، بازدارنده نمو سلول‌‌های سرطان‌زا خواهد شد .
22 -کافئین برای سلامت مو
در کنار تمام فوایدی که به آن پرداختیم ، استفاده کافئین به درخشندگی مو ، استقامت مو و محافظت صحت موها یاری می نماید .
کافه فرنون یک کافه خاص بهترین
کافی شاپ تولد تهران و بهترین کافی شاپ توانیر ونک با انواع غذاهای متنوع و نوشیدنی های گرم و سرد پذیرای شما عزیزان می باشد.
بهترین کافه های تهران | بهترین کافه های تهران برای قرار عاشقانه | بهترین کافه های ولیعصر | بهترین کافی شاپ توانیر ونک | بهترین کافی شاپ تولد تهران
