بهترین نوشیدنی ها برای تقویت حافظه

امروزه بیشتر اشخاص از اینکه حافظه‌ی ضعیفی دارند و اکثراً فراموش می‌کنند ، رنج‌ می‌برند . برای برطرف کردن این مساله قادر خواهید بود نوشیدنی‌‌هایی‌ را که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد ، آماده بکنید .

آب انار منبع‌ آنتی‌اکسیدان می باشد و خاصیت بسیاری برای بدن داراست . تقویت‌ حافظه و ازدیاد نیرو شناختی فرد ، از مزایا این آشامیدنی خواهد بود . شما قادر خواهید بود از این نوشیدنی ، روزانه یک لیوان‌ میل‌ نمائید .

همانطور که می‌دانید ، حدوداً بیشتر از 70 درصد از بدن‌ما‌ را آب تشکیل می‌دهد . مصرف آب در طراوت پوست ، سلامت حافظه‌ و رفع سم‌های بدن نقش زیادی دارد . معمولا‌ زمانی‌که تن شما آب مورد نیاز را دریافت نمی‌کند ، سردرد می‎گیرید و قادر نخواهید بود تمرکز‌ نمائید ، به همین دلیل حتما بایستی به مقدار کافی آب بخورید .

از ادغام آب سیب ، هویچ و چغندر قرمز‌ یک نوشیدنی‌ عالی و مفید تهیه خواهد شد . تلفیق این سه میوه سرشار از اقسام ویتامین‌ها ، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد‌ معدنی می باشد . چغندر قرمز موجود در این نوشیدنی‌ ، مغز را تحت‌ تاثیر قرار می‌دهد تا اسید نیتریک بسیاری تولید نماید . اسید نیتریک موجود‌ در مغز به بهبود‌ گردش خون در تن امداد می‌کند . هویج بتاکاروتن دارد که برای بینایی مفید است و راندمان مغز‌ را بهبود‌ می‌بخشد . سیب هم از بدن در مقابل ابتلا به بیماری‌های عصبی مشابه آلزایمر حفاظت می‌کند .